Yoga mit Urlaub verbinden

~ Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen - Teresa von Ávila~

Namasté

Eine entspannte Yoga-Woche auf der Sonneninsel Mallorca ist eine schöne Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und mit Ruhe und Zeit ins Yoga einzutauchen. Kaum etwas eignet sich so gut wie Yoga, um den alltäglichen Stress abzubauen und die vielen, häufig schweren Folgen unserer mittlerweile recht unnatürlichen Lebensweise auszugleichen.

Auf Mallorca suchte und fand ich einen Ort der Ruhe und Kraft, an dem ich diesjährig die Yoga-Woche(n) allen Yoga-Geübten, Wiedereinsteigern und Anfängern anbiete. Die landschaftlich wunderschöne Gegend rund um die Finca Son Miguel, 2 km von Colonia de San Pere im Nordosten Mallorcas und nur 400 m vom Meer entfernt liegend, bietet dir hierfür den nötigen Raum. Von der Finca Son Miguel geniesst man einen traumhaften Ausblick über die gesamte Bucht von Alcudia bishin zum Cap Formentor.


Ich bin...

...Sonja Leufke und du möchtest:

  • Yoga mit Urlaub verbinden und das in einer privaten, freundlichen und unkomplizierten Atmosphäre?
  • Yoga und Meditationen in der Natur praktizieren? (...wenn das Wetter mitspielt :-D)
  • Sonne, Strand und Meer erleben, wann immer du Lust hast?
  • Vielleicht alleine reisen, dich aber nicht alleine fühlen?
  • Nette, aufgeschlossene und gleichgesinnte Menschen kennenlernen?
  • Ausspannen und auftanken?
  • Oder nach den täglichen Yoga-Übungen einfach mal nichts tun?
Dann heiße ich dich herzlich willkommen, denn all das und noch viel mehr wartet auf dich.
Ich freue mich.

Info-Telefon und Kontakt

Bei Fragen einfach zum Hörer greifen und anrufen oder eine Email texten...

Unser Team

~ Was du nicht weitergibst, ist verloren. - Rabindranath, indischer Dichter ~

Sonja Leufke

Sonja Leufke

Organisatorin und Leitung

Ich heiße Sonja Leufke und ich organisiere und leite die Yoga Wochen auf Mallorca. Mein Wunsch ist, dir Urlaub im Urlaub zu bieten. Eine Woche voller positiver Erlebnisse , die dein Leben dauerhaft bereichern. Yoga und Mallorca - eine harmonisierende Verbindung !

Dana Hulman-Skocek

Dana Hulman-Skocek

Yogalehrerin

Ich heisse Dana Hulman-Skocek und unterrichte seit 15 jahren Integral- und Kundalini-Yoga, der Fokus beim Unterricht liegt bei der Atmung und Integration der drei Säulen - Körper, Atem und Geist. Zusätzlich begleite ich Menschen durch energetische Aufstellungen und Gespräch- und Gestaltsitzungen.
Mehr Info auf meiner Webseite: www.dana-yoga-garten.blogspot.com

Sabine Seva Simran Kaur Schäfer

Sabine Seva Simran Kaur Schäfer

Yogalehrerin

Mein Name ist Sabine Seva Simran Kaur Schäfer und seit 23 Jahren praktiziere ich Yoga, erst Hatha- und später Kundalini-Yoga. Zusätzlich biete ich Pilates- und Rückentraining, Burn Out/Stressprävention und -Bewältigung, Gongmeditationen, Sat Nam Rasyan (yogische, meditative Heilkunst) und Reiki (Meistergrad) an. Mehr Infos unter: www.kundalini-yoga.at

Finca

Die Finca

Lage und Beschreibung

Die Finca befindet sich im Nordosten der Insel auf einem 20000qm großen Grundstück. Entfernung zum Strand 400m/1km. Die Finca ist fernsehfrei und elekrosmogarm. WLAN ist verfügbar. Die Hauptstadt Palma und der Flughafen liegt in etwa 65km von der Finca entfernt.


Yoga ist mehr als eine Körperübung

~ Wir sind so gerne in der freien natur, weil diese keine Meinung über uns hat - Friedrich Nietzsche~


Was erwartet dich in der Woche?

Die Methode des Kundalini Yoga ist erfrischend vielseitig und abwechslungsreich, so dass wir voller Freude mit Körper- und Atemübungen, Meditationen und Mantras Körper, Geist und Seele stärken und harmonisieren. Die dem Körper angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung kann nur durch körperliche und geistige Entspannung wirksam werden. Ist dein Körper verspannt, kann deine Lebensenergie nicht ungehindert fließen. Du erlernst deine Selbstheilungskräfte durch Entspannung und tiefen, bewußten Atem wieder zu mobilisieren und kommst gestärkt und entspannt mit einer gesteigerten Selbstwahrnehmung und Bewusstheit nach Hause zurück.

Sat Nam

Kundalini Yoga - Was ist der Unterschied?

Kundalini Yoga kam Ende 1969 durch Jogi Bhajan in die USA. Ursprünglich praktizierte man diese Yogaform in Nordindien und der Meister übermittelte seine Kenntnisse direkt an seinen Schüler. Alle Yogarichtungen haben die Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie sowie die Entwicklung höheren Bewusstseins zum Ziel. Die Vielfalt der Methoden die im Kundalini Yoga Verwendung finden, macht diese Yogaform so erfolgreich, da Körper Geist und Seele optimal harmonisiert sowie rechte und linke Gehirnhälfte gleichermassen synchronisiert werden. Yogi Bhajan entwickelte spezielle abgeschlossene Übungsreihen, sog. Sets oder Kriyas, die auf alle Energiesysteme des Körpers gleichzeitig wirken und sie ins Gleichgewicht bringen. Die Kundalini Kriyas sind dynamisch und mediativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Ziel des Kundalini Yoga ist es, eine harmonische Verbindung von Körper Geist und Seele und somit einen Zugang zu deinem höheren Selbst herzustellen. Eine Übungsstunde dauert ca. 60 Minuten

Sat Nam - Das Team :-)

Was ist sonst noch wichtig?

Liebe Yogis und Yoginis, denkt bitte beim Koffer packen

  • an Yogamatte und Decke
  • an Strandhandtücher
Tagesablauf:
  • 8.00 Uhr Meditation (freiwillig)
  • 8.30 Uhr kundalini Yoga
  • 9.30 Uhr Meditation
  • 10.00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • Nach dem Frühstück gestaltet jeder Teilnehmer seinen Tag selbst.
  • 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • An+Abreisetag findet kein Yoga statt.

Ich empfehle für den gesamten Aufenthalt einen Mietwagen. Das Internet bietet viele Möglichkeiten! Besonderer Tipp: Als Restaurant kann ich das El Sol in Serra de Marina empfehlen, leckere spanische Küche zu fairen Preisen. Freitags gibt es dort Livemusik, und das direkt am Meer. Traumhaft schön!

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit

~ Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung ~

Enthaltene Leistungen

  • Reisepreis

    Der Preis für diese Gruppenreise beträgt für 7 Tage 999,- Euro pro Person exklusive Anreise und Transfer.

    Das ist enthalten:
    • Übernachtung im Doppelzimmer mit separatem Bad/WC
    • Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelzimmernutzung mit separatem Bad/WC - Aufschlag für 1 Woche 120,- Euro
    • 90 Minuten Yoga/pro Tag 5 mal in der Woche morgens

    • 5 x Abendessen
    • Wasser, Tee, Kaffee und frisches Obst stehen den Teilnehmern jeden Tag kostenlos zur Verfügung

    Sonstiges

    Am Abend empfehle ich die lokale Gastronomie zu testen und sich in mallorquinischen Restaurants direkt am Meer verwöhnen zu lassen.

    Anzahl der Teilnehmer

    Mindestteilnehmeranzahl: 2

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen

    1. Zeiten / An- und Abreise:
    Die An- und Abreise liegt in der Verantwortung der Teilnehmer. Empfehlenswert ist die Organisation eines Mietwagens, für den gesamten Aufenthalt. Die Zimmer können am Anreisetag ab 12 Uhr bezogen werden. Am Abreisetag sollen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein.

    2. Reisepreis für Gruppenreise:
    Der Reisepreis in Höhe von 999€ pro Person ist nach der Anmeldung innerhalb einer Woche auf das Konto:

    • IBAN: DE79 4266 1330 0185 7073 01
    • BIC: GENODEM1HLT
    • Stichwort: "Yoga Mallorca"
    • Kontoinhaber: Sonja Leufke
    • Volksbank Haltern

    zu entrichten.

    Der Preis von 999€ enthält die Unterbringung für 7 Tage pro Person im Doppelzimmer mit Frühstück, 5 mal Abendessen und 90 Min. Yoga täglich 5 mal in der Woche. Für die Unterbringung in einem Doppelzimmer zur Einzelzimmernutzung wird ein Aufschlag von 120€ pro Woche fällig.

    3. Rücktritt:

    Bei Rücktritt der Reise behalten wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 250€ ein. Der Reiseteilnehmer hat die Möglichkeit, ersatzweise einen Teilnehmer zu gleichen Konditionen zu vermitteln.

    4. Handtücher/Bettwäsche/Zimmerreinigung:

    Bettwäsche, Handtücher/Duschtücher werden vom Haus gestellt. Badetücher für den Strand sowie Decken und Yogamatten für den Gebrauch ausserhalb des Hauses sind vom Teilnehmer selbst mitzubringen. Die Zimmerreinigung erfolgt 2 x in der Woche.

    5. Hausordnung:

    Der Teilnehmer ist für die Einhaltung der Hausordnung verantwortlich und erkennt sie durch seine Anmeldung an.

    6. Haftung:

    Eine Haftung für Unfälle, Abhandenkommen von Hab und Gut, sowie sonstige Haftungsansprüche gegenüber der Veranstalterin sind ausgeschlossen.

Yoga führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos

~ Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ~



Verbindliche Anmeldung

Ich habe die allgemeinen Geschäftsbedingungen gelesen und akzeptiere sie.

Kontakt Information

Bei Fragen, Interesse, Lob und Anregungen schreibe mir eine Email oder rufe mich an.

YOGAWOCHE MALLORCA
Sonja Leufke
Hochstrasse 29
45721 Haltern am See
Tel: +49 (0)2364/9496109
Mobil: +49 (0)151/59046228
Mobil: +34 651940811 (Spanische Mobilfunknummer)
Impressum
Verantwortlich für den Inhalt dieser Website:
Sonja Leufke
Hochstrasse 29
45721 Haltern am See
Fotoreferenzen
Frau sitzend am Meeressteg - © Maygutyak / fotolia
Frau meditierend auf Felsen - © Václav Hroch / fotolia
Meeresbucht Alcudia - © lunamarina / fotolia
Botanik Mallorca - © Katrin Lantzsch / fotolia
Stegbild mit Terminen - © Michael Eger
Partner und Freunde
www.placeofpower.de
www.matrix-2-point.com
www.arturskotnik.de

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